Beginnen wir gleich mal mit dem Zucker. Zucker mag auf den ersten Blick den süßen Geschmack repräsentieren. Doch das Bild trügt. Der süße Geschmack ist wesentlich diffiziler: Gemüse, Fleisch, Getreide, Milchprodukte und Muttermilch sind süß. Der weiße Haushaltszucker – Rübenzucker –, wie wir ihn heute kennen, kam erst im 18. Jahrhundert auf. Durch Zucker aufbereitete Speisen und Süßigkeiten sind viel zu süß und sorgen für die Überfeuchtung der Gewebe, sie reizen und überhitzen den Organismus. Übergewicht und andere sogenannte Zivilisationskrankheiten entstehen.
„Zucker – und warum ich dennoch Himbeermarmelade mit Thymian koche“ weiterlesenWas soll ich jetzt eigentlich essen ?
Ja, diese Frage hat uns Elisabeth Kainz-Eisenberger gestellt. Sie ist Ernährungsexpertin der TEM – kocht und lehrt am Eisenbergerhof. Sie ist mein allererster Gastbeitrag. Ich finde das sooo großartig. Ich bin richtig aufgeregt.
„Was soll ich jetzt eigentlich essen ?“ weiterlesenNahrung für die Lunge – Zwiebel & Birne
“Lasst eure Lebensmittel Arznei und eure Arznei Lebensmittel sein.”
Hippokrates
Dieses wohlbekannte und oft gehörte Zitat von Hippokrates, dem griechischen Arzt und Begründer der Vier-Säfte-Lehre, ist nach wie vor stimmig. Behalte es im Hinterkopf und lass es dich Mahlzeit für Mahlzeit begleiten.
„Nahrung für die Lunge – Zwiebel & Birne“ weiterlesenFlowerpower … immer schön!
Es wächst in unseren Gärten und trotzt der Krise. Ja – wer rechtzeitig vorgebeugt hat, hat bereits die ersten 3 Blüten gegessen, die er heuer gesehen hat.
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