Leben. Kochen. Essen. Gleichklang mit den 4 Elementen – Luft, Feuer, Erde und Wasser. Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin
Das nährende Prinzip von Kälte & Feuchte
In der Traditionellen Europäischen Medizin steht der Phlegmatiker für das nährende Prinzip. Phlegma, die feuchte, kühlende Qualität ist jene Substanz, die nährt und schützt. Sie findet sich bildlich im Bindegewebe, im Fett, im Knochenmark und im Gehirn.
„Phlegmatiker verstehen: 6 zentrale Prinzipien aus der TEM für Ernährung, Rhythmus und Bewegung“ weiterlesen
Wie du mit der TEM – der traditionellen Europäischen Medizin – Traurigkeit & Schwere wandelst und deine Ernährung zur Quelle der Kraft machst.
„Herbstblues adé – mit TEM-Ernährung zu neuer Kraft, Wärme und innerer Stärke“ weiterlesen
Geht es dir auch so? Zu manchen Lebensmitteln habe ich einfache eine seltsame Beziehung. Sie tauchen immer wieder auf, obwohl ich sie gar nicht so richtig leiden mag. Doch Leben ist Veränderung. Und so darf sich auch der Geschmack ändern. Das ist sogar wichtig und richtig!
„rot & saftig … genussvoll im Herbst“ weiterlesen
“Sauer macht lustig” – das kennst du bestimmt! Aber was hat das jetzt mit der Darmgesundheit auf natürliche Art auf sich? Nun, bleiben wir mal beim sauren Geschmack. Welche Lebensmittel kennst du, die sauer schmecken? Da gibt es einige. Zähl mal auf: Zitrone, Sauerampfer, … welche kennst du noch?
„Darmgesundheit auf natürliche Art fördern – Ein einfacher und wirkungsvoller Weg zu mehr Vitalität!“ weiterlesen